黑豆知識介紹:
黑豆Black Bean,有豆中之王的美稱,為豆科植物大豆的黑色種子,與黃大豆間種,種皮黑色。
黑豆營養:
1. 黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質;
2. 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高;
3. 黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑來源;
黑豆適合人群:
一般人群均可食用
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黑豆知識介紹:
黑豆Black Bean,有豆中之王的美稱,為豆科植物大豆的黑色種子,與黃大豆間種,種皮黑色。
黑豆營養:
1. 黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質;
2. 黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高;
3. 黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑來源;
黑豆適合人群:
一般人群均可食用